“5 25”心理健康月系列活动之——心理大讲堂
5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。为促进大学生关爱自己，接纳自己，提高自身心理素质，英国beat365官方网站入口将每年的5月份定为 “心理健康月”并组织包括心理剧大赛在内的一系列心理健康教育宣传活动。
今年的“5.25”因为这场突如其来的疫情而具有了特殊的意义。为深入贯彻落实省委省政府、省疫情防控指挥部关于心理疏导工作的部署要求，进一步做好常态化疫情防控下高校学生心理健康教育工作，关注大学生心理健康，注重人文关怀和心理疏导，作为今年“5·25”心理健康月系列活动之一的“心理大讲堂”于5月22日下午顺利举行。
本次大讲堂由英国beat365官方网站入口大学生心理健康教育中心、马克思主义学院主办，由大学生心理健康教育中心李婷婷老师主讲。大讲堂主要围绕疫情期间出现的应激反应及其心理机制、不良的应对策略、积极的应对方式等方面进行了分享。全校共计1200余名师生通过网络进行学习。
“心理大讲堂”让学生首先了解到无论是此次疫情还是其他重大、危险、紧急的情况下，我们都会出现应激反应，应激反应是正常的，其出现是有原因的，但应激反应不都是合理的。进而分析我们在疫情这种应激情境中常采用不良策略有哪些，最后与在线师生分享科学积极的应对方式，帮助英国beat365官方网站入口师生在疫情下调整个人心理状态，以积极的心态面对疫情。
疫情下，身体健康固然重要，但是个人的心理健康更不能忽视。英国beat365官方网站入口大学生心理健康中心将陆续开展大学生心理健康月系列活动，敬请关注，期待你的参与。