拳击俱乐部

拳击俱乐部简介：

拳击运动（Boxing）被成为“艺术家的搏斗”。

拳击运动是两人对抗运动项目，比赛时双方佩戴手套及护具，在一定规则范围内互相攻击的格斗类运动项目。拳击运动可以说是以技术、战术和身体素质为核心，心理和智能为辅助的对抗性运动项目。

拳击比赛是按照体重分级别进行比赛，比赛有回合和时间限制。于1904年第三届奥林匹克被列入比赛项目。

我校拳击俱乐部以实用适用为根本。课程为必修课，旨在提升我校学生身体综合素质，让更多大学生了解拳击并真正体会其内涵与精髓。拳击俱乐部课程由专业教师设计，让我校学生在课堂中有更多的体验感和参与感，是技术和文化的有机结合。

拳击俱乐部训练内容：

1.技术训练

技术训练是拳击训练的核心，也是一个要长期坚持的训练。拳击技术训练是以拳击的基本技术为基础，进行拳法单击、组合以及与拳法与步法结合的训练。

2.战术训练

技术是战术的基础，技术的全面决定了战术运用的多样化。技术水平的高低影响拳击手在进攻中应用的效果，把握拳击的基本技术是提升战术的重中之重。

3.体能训练

体能是影响拳击手竞技水平的一个重要因素。体能训练大概包括：跑步、跳绳、力量训练等各种提升身体素质的综合训练。

教师寄语：

在大学的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后必会枝叶茂盛。