腊八 | 数九严寒，“粥”暖心田

过了腊八就是年

大家的食谱都好丰富

小新又见到了好多没见过的菜 ´▽`

岁事告成，八腊报勤

告成伊何，年丰物阜

光阴轻轻，岁月冉冉

不知不觉就到了腊月初八

小新先在这里祝大家腊八快乐

腊  八  美  食

 腊 八 粥

又称”七宝五味粥”、”佛粥”、”大家饭”等，

是一种由多样食材熬制而成的粥。

 腊  八  蒜

腊八蒜通常是指用醋腌制的蒜，

成品颜色翠绿，口味偏酸、微辣。

因多在腊月初八进行腌制，

故称”腊八蒜”。

假期带给大家回味家乡“特色腊八”的机会

不同的地域造就了不同的美食

口味各异的我们相识在辽传

小新很好奇

什么才是你们的腊八美食TOP1呢？

欢迎大家转发讨论哦~

腊  月  养  生 

 防 寒 保 暖 

俗话说“腊七腊八冻掉下巴”大家在享受美食的时候也不要忘记防寒保暖哦。有暖气的北方同学出门记得多穿衣服，别被室内外温差给整感冒了，没暖气的南方同学就好好裹紧自己吧，不管南北，睡前都可以泡泡脚驱个寒。

早 卧 晚 起 

寒冷的天气太适合“藏养”了，老话是这么说的“早卧晚起，以待日光”。早睡晚起简直不要太棒！晚起大家都能做到，小新担心的是早睡。熬夜可自控，能不熬就不熬。早睡晚起，我们一起增强抵抗力！

适 当 运 动 

天太冷咱就少出去点，搁家里窝着也挺好的。但窝着归窝着，我们也可以适当运动运动，毕竟“秋冬不努力，春夏徒伤悲”，可别等春天来了，脱掉大棉袄了才拍大腿：冬天我应该动一动的ಥ_ಥ

最后

腊八到，祝福传

小新祝你快快乐乐迎新春